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Bienvenue sur votre espace dédié à la remise en forme, au bien-être et au sport à Lyon.
Ici, vous trouverez des conseils pratiques, des astuces d’experts et des explications claires pour mieux comprendre le rôle d’un coach sportif, d’un professeur de Yoga ou encore d’un coach Pilates.
Comment reprendre le sport en douceur après une pause ?
Faire une pause sport arrive à tout le monde : blessure, manque de temps, perte de motivation, grossesse, surcharge pro…